Врач-уролог-андролог из «СМ-Клиники» Алексей Волков, ведущий беседу с журналистами Life.ru, рассказал о нескольких способах, которые могут помочь мужчинам сохранить потенцию.

По мнению доктора, есть несколько основных способов, которые позволят продолжать активную половую жизнь в течение длительного времени. Вот некоторые из них:1. Поддержание активного образа жизни, включающего ходьбу, атлетику и бег, чтобы укрепить мышцы таза.2. Регулярные посещения бань. Под воздействием пара, сосуды расширяются, нервная система и гормональный фон стабилизируются.3. Включение в рацион мяса, которое содержит белок. Белок положительно влияет на здоровье и способствует синтезу тестостерона, который важен для мужчин.4. Исключение вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.