Недавние исследования позволяют утверждать, что долгая и здоровая жизнь — это не только генетика, но и определенные привычки и образ мышления. Команда ученых провела исследование на 44 тысячах людей старше 100 лет и выявила несколько ключевых факторов, определяющих их долголетие. Позитивный настрой, любознательность, доброжелательность и отказ от вредных привычек — вот черты, которые они разделяют.

В особенности учеными были выявлены биомаркеры, связанные со здоровьем пожилых людей. Низкий уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты являются характеристиками, которые отличают долгожителей от других людей. По результатам исследования, эксперты подчеркивают важность регулярного мониторинга крови и биохимических показателей, что помогает выявить заболевания и проблемы здоровья в самом раннем стадии.