Кандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов
рассказал в своем Telegram-канале о причинах осенней депрессии и способах
борьбы с ней. Врач пояснил, что осенняя депрессия или сезонное аффективное
расстройство — это особый случай депрессивного расстройства. Эти симптомы
возникают осенью и зимой, когда сокращается световой день и уменьшается
количество света, особенно солнечного.

Пасмурное настроение приводит к пасмурному небу и прохладной
погоде. Появляются тоска, вялость, снижение интереса к жизни и работе,
когнитивные нарушения.