Осень часто становится сезоном уныния и тоски. Этому есть
своя причина. Организм сигнализирует о том, что что-то не так. Как правило, это
недостаток питательных веществ. Об этом сообщила врач-невролог Ксения
Овсянникова.

Она перечислила следующие причины плохого настроения:
Недостаток витамина В, малоподвижный образ жизни, анемия, дефицит железа и
магния, недостаток энергии в нервных клетках, черепно-мозговые травмы и их
последствия, проблемы с надпочечниками, гипотиреоз, отравление медью, скачки
уровня сахара в крови. Беременные и кормящие матери в плохом настроении
подвержены дефициту йода, магния, белка и железа. Они также могут страдать от
отравления аммиаком.