Врач Ирина Бережная заявила, что чай следует пить в определенное время суток. Это необходимо делать для того, чтобы избежать нарушения сна.  

Эксперт обратила внимание на то, что в данном напитке содержится в 4 раза больше кофеина, чем в кофе. Обычно природный кофеин, как отмечает специалист, переносится очень хорошо. Однако есть люди с особой чувствительностью к нему, у которых кофеин может вызывать боли в животе и диарею.

Некоторые люди, по заявлению Ирины Брежневой, после употребления чая могут непосредственно столкнуться с повышением давления, а также тахикардией. 

Медик не рекомендует пить чай на ночь из-за риска нарушения сна. Чай также не следует пить сразу после еды, так как в нем содержатся вещества, препятствующие усвоению витаминов и микроэлементов.

Ранее врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова рассказала, кому точно нельзя пить зеленый чай. По словам эксперта, зеленый чай не рекомендуется пить при гипотонии или железодефицитной анемии. Это связано с тем, что зеленый чай богат дубильными веществами. Эти вещества препятствуют нормальному усвоению железа из пищи, в том числе микроэлементов, помогающих поддерживать нормальное состояние костной ткани и сердечно-сосудистой системы – это кальций и магний.