Для того, чтобы произошли необходимые положительные сдвиги в организмме челоека, надо провести 30 дней без алкогольных напитков. Какие именно изменения ожидают людей, решившихся провести целый месяц без алкоголя, рассказали ученые.

Первый момент — состояние печени должно улучшиться. Все дело в том, что печень испытывает повышенную нагрузку, когда человек употребляет алкоголь. В тканях данного органа, как отмечают эксперты, происходит накопление жира.

Второй положительный момент, который произойдет. Ученые утверждают, что человек станет лучше высыпаться. Перерыв от спиртного  чувствовать себя  в течение дня бодрее, а также поможет легче подниматься по утрам и.

Если Вы на 30 дней откажитель от спиртных напитков, то произойдет снижение веса. Это третий положительный момент. Все дело в том, что алкогольные напитки очень калорийны, особенно это касается такого напитка, как пиво.

В-четвертых, пищеварение организма придёт в тонус. Все пищеварительные процессы придут в норму после 30-дневного образа жизни.

В ТОП-5 изменений с человеком после месяца без алкоголяо ученые назвали также и улучшение работы головного мозга. 

Ранее в РФ врачи опровергли распространенные мифы об алкоголе. Первый миф касается идеи, что закуска помогает «украсть» некоторую долю алкоголя. На самом деле это не так и степень опьянения зависит только от количества выпитого алкоголя.

Еще один миф заключается в том, что крепкий алкоголь помогает заснуть. Напротив, это заставляет человека чаще вставать среди ночи, в том числе ходить в туалет. И третий миф – смешивание разных напитков приводит к более сильному похмелью. Эксперты утверждают, что это не влияет на тяжесть похмелья.