Некоторые сбои в организме запускают процессы, которые связаны с возникновением онкологии. Врач-токсиколог проинформировал граждан РФ о том, как помочь себе, не усугубив ситуацию.

Михаил Кутушов призвал быть очень осторожными с детокс-программами. В настоящее время их массово продвигают блогеры. По мнению эксперта, небезопасно ограничивать рацион одним-двумя продуктами или «чистить» свой организм соками.

Самый верный способ сочетает в себе не только отказ от курения и алкоголя, употребление достаточного количества воды, но и нормальный сон, а также физнагрузки не 150 минут в неделю. Михаил Кутушов заявил, что в рационе должны присутствовать пробиотики и клетчатка. 

Ранее медик из РФ Михаил Кутушов перечислил ТОП-6 продуктов, сгущающие кровь у человека. Эксперт отметил, что нужно в первую очередь изменить в своем рационе, чтобы кровь не сгущалась. Данный показатель, как отмечает медик, связан непосредственно  с рисками развития тромбофлебита, варикоза, а также сердечно-сосудистых недугов.

Эксперт в первую очередь рекомендует исключить из рациона питания по максимуму сахар, из-за которого уровень глюкозы в крови у человека повышается и растет выработка липидных соединений.  Также, лучше сократить в употреблении жирное мясо, различные копчености и картофель. В ТОП-6 продуктов также попали бананы,еда с большим количеством витамина К (например шпинат, петрушка) и сахар.