В некоторых случаях изменения образа жизни и корректировки диеты достаточно, чтобы снизить кровяное давление, говорит эксперт.

Известно, что повышению уровня холестерина часто способствуют курение, алкоголь, употребление большого количества жирной пищи, а также низкий уровень физической активности и лишний вес. Однако регулярное употребление двух порций гранатового сока в неделю может значительно снизить ущерб, причиняемый этими факторами.

Кроме того, по результатам исследований, употребление гранатового сока способствует снижению артериального давления, отметил специалист.