Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Валентин Лагутин сообщил, что шептание избыточно растягивает голосовые складки. При ларингите из-за этого возвращение голоса откладывается на более длительный срок.  

Вторая вредная повседневная привычка у многих — курение. Процесс клеточного питания слизистой оболочки глотки и гортани при курении разрушается, отмечает эксперт, слизистые разрыхляются. 

Валентин Лагутин обратил внимание граждан РФ на то, что не следует полоскать горло содой и солью, растворенными в воде. Для полосканий лучше выбирать составы с дубильными веществами: ромашка, шалфей, хорошо заваренный черный чай.

На слизистую горла также сильно влияет сухой воздух в помещении. С наступлением отопительного сезона, подчеркнула поэтому нВалентин Лагутин, необходимо следить за влажностью в жилом помещении, которая должна быть около 70%.

Врач также отметил, что к осиплости и огрублению голоса могут привести стрессы.

При чрезмерном употреблении черного кофе, крепкого чая и какао без молока, заявил Валентин Лагутин, пересушивается слизистая оболочка глотки и вызывает першение. Это же относится к напиткам со льдом .