Врачи обнаружили, что у «полуночников» вероятность развития диабета 2 типа на 19 процентов выше. К таким выводам привело исследование данных 63 тысяч женщин за период с 2009 по 2017 год. Помимо хронотипа учитывались качество питания, вес и индекс массы тела, а также курение, физическая активность, количество сна и семейный анамнез.

Помимо риска развития диабета, исследователи выявили закономерность в том, что те, кто выбрал вечерний хронотип, составляли лишь шесть процентов от «самой здоровой» группы. При этом каждый четвертый человек, ведущий наиболее нездоровый образ жизни, оказался «совой», сообщает издание.