Мнения касаемо необходимой частоты интима обычно сильно расходятся: кто-то говорит о промежутке в несколько недель, другие считают, что для поддержания здоровья сексом нужно заниматься хотя бы раз в неделю.

Психотерапевт-сексолог Александра Миллер сообщила 5-tv.ru о частоте интима, которое необходимо человеку. Эксперт подчеркнула, что каждый человек обладает индивидуальным либидо. Все зависит от «половой конституции», которая собственно и определяет частоту секса в жизни человека. 

Александра Миллер сообщила возможные причины сниженного либидо. Это наличие вредных привычек и отсутствие физических нагрузок. Кроме того, сюда можно отнести стресс и постоянное напряжение.

Ранее сообщалось, что врач Андрей Смерницкий объяснил, как повысить либидо без лекарств. Уролог считает, что каждый мужчина в силах улучшить свое здоровье, не прибегая к помощи таблеток.

Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, построить правильный рацион и ввести в свой график физическую активность. Например, всего один час упражнений может повысить уровень тестостерона почти на 50%.