По ее словам, в меде мало органических веществ, поэтому он не может заменить комплексное лечение от простуды и гриппа.

Данный продукт можно использовать в периоды снижения аппетита из-за болезни. Мед – достаточно концентрированный продукт по содержанию углеводов. Это может больше обогатить рацион во время болезни, — сказал врач.

Кроме того, диетолог отметила, что сладкий продукт полезен для профилактики заболеваний.

Ранее врач Александр Эдигер рекомендовал принимать витаминные комплексы в осенне-зимний сезон. При этом проблем с усвоением полезных веществ, полученных в форме таблеток, не возникнет. Поэтому полезные вещества, полученные из витаминных комплексов, должны составлять от половины до трех четвертей суточной нормы.